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菱角莲子芡实粥

类别:菜谱 菜系:家常菜 食材:粮面 工艺:煲
菱角可解暑热、补脾益气,这款粥加了莲子和芡实,可以增长气血,健脾清肺,非常适合秋季食用哦。(图文)

黑米粥

类别:菜谱 菜系:家常菜 食材:粮面 工艺:煲
煲这个粥有技巧,晚上睡前用瓦煲先煲开,不要打开盖直接关火,待第二天早上再煲开加糖 即可食用。这样节省不少成本与时间的,大家不防可以试试的。(普通)

牛奶花生粥

类别:菜谱 菜系:家常菜 食材:粮面 工艺:煲
这款牛奶花生粥,加入了富含钙质和优质蛋白的牛奶和被称为“长寿果”的花生米,使粥的营养大大增加,更加滋润身心,润泽肌肤。一定不要错过哦(图文)
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