料：南瓜200克，高筋面粉350克，盐约2克；

　　做法：

　　1.南瓜切片蒸熟，捣成泥状，晾凉；

　　2.加入面粉、盐，先用筷子拌匀，再用手揉成光滑的硬面团(面要多揉一会儿)，然后盖上湿纱布饧约30分钟；

　　3.饧好的面团放在撒有一层薄面粉的案板上再揉一会儿；

　　4.用纱布将适量面粉包裹起来，做一个粉包；

　　5.将饧好的面团用手按扁，用粉包在上面撒上面粉；

　　6.擀开，当擀至面片上没有干粉时再用粉包撒一些面粉；

　　7.一直擀至约1毫米的厚度；

　　8.将擀好的面片从两边向中间对卷；

　　9.然后用快刀切成条状，再用粉包撒一层干粉防粘，从中间提起面条抖散，晾约半小时后即可下锅按自己喜欢的方法烹调啦！

经验分享：

　　1.用料中面粉的用量仅做参考，它会因为南瓜泥中水分含量的不同而变化；不过要注意提做手擀面的面团一定要和得硬一些，这样做出来的面条口感才筋道；

　　2.面要多揉一会儿；

　　3.擀面的时候，因为南瓜面团比较粘，所以当擀至面片上没有干粉时就要再撒上一些防粘；

经验分享：

　　1.用料中面粉的用量仅做参考，它会因为南瓜泥中水分含量的不同而变化；不过要注意提做手擀面的面团一定要和得硬一些，这样做出来的面条口感才筋道；

　　2.面要多揉一会儿；

　　3.擀面的时候，因为南瓜面团比较粘，所以当擀至面片上没有干粉时就要再撒上一些防粘；