软兜长鱼的制作材料：

　　主料：鳝鱼1000克

　　调料：味精1克,香醋115克,白胡椒1克,姜10克,料酒10克,大蒜(白皮)10克,粗盐50克,淀粉(蚕豆)13克,小葱5克,酱油25克,猪油(炼制)100克

　　软兜长鱼的特色：

　　脊背乌光烁亮，软嫩异常，清鲜爽口，蒜香浓郁。

　　教您软兜长鱼怎么做，如何做软兜长鱼才好吃

　　1. 姜洗净，切片;

　　2. 蒜去蒜衣，洗净，切片;

　　3. 葱洗净，挽成葱结;

　　4. 锅内放入清水2000毫升、粗盐、香醋l00 克、葱结、姜片，用旺火烧沸，速倒入长鱼(鳝鱼)，盖紧锅盖，待长鱼停止窜动，嘴张开，水沸后再加入少量清水，并用手勺轻轻地将长鱼推动翻身，焖约3 分钟;

　　5. 将长鱼捞出，放入清水中洗净，捞出，取脊背肉一掐两断，放入沸水锅中烫一下，捞出沥去水分;

　　6. 炒锅置旺火上烧热，舀入熟猪油75 克，烧至七成热时，投入蒜片炸香，放入长鱼脊背肉，加入料酒、味精、酱油，用水淀粉勾芡，烹入香醋15 克，淋入熟猪油25 克，颠锅装盘，撒上白胡椒粉即成。

　　软兜长鱼的制作要诀：

　　1. 将活长鱼下入沸水锅后，要立即盖紧锅盖，以防长鱼窜出。

　　2. 此菜选用端午前后的笔杆粗的小长鱼，精心烹制。

　　小帖士-食物相克：

　　鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。