“夏天如果你也不想在厨房里大汗淋漓的做菜，就来这样一锅海鲜饭吧。它是海鲜加上蔬菜和大米的融合，阳台上疯涨的迷迭香却是做这饭的极好的香料，它能提香，去腥和解腻。各种不同的鲜味渗透进米饭里之后，香味弥漫整个厨房，你会觉得做饭也可以这么任性，省时省力的一锅出，简单又有营养。”
备好全部食材和调味料
西红柿和洋葱洗净后分别切成丁
青口贝，虾洗净，鱿鱼洗净后切小块，磨入黑胡椒
挤入柠檬汁，静置10分钟
大米淘洗干净后泡在清水里备用
轻奢派系列Hygge珐琅锅加热后先倒入1汤匙橄榄油
热油把迷迭香如果爆出香味后捞起
再把虾和鱿鱼倒入，加入红葡萄酒出香味后捞起
把余下的橄榄油全部倒入，温油下入洋葱，番茄丁炒出香味，加盐调味，味道要比平时炒菜偏咸一些
把大米捞起加入锅里，注入清水
盖上转小火烧
烧至米饭表面看不见水分了，再把鱿鱼先加上，再把青口贝和虾加入，撒上迷迭香，盖上焖至片刻，至虾和青口贝熟透
挤上少许柠檬汁熄火
