三味茄子

主料:

茄子500克。


配料:

肉沫30克,大蒜子50克,香菜50克,小泰椒30克。


调料:

盐5克,鸡汁10克,李锦记蒸鱼鼓油10克,海天蚝油5克,色拉油50克。


制作:

1、茄子去皮,改刀成4厘米长的条状。


2、大蒜子,香菜,小泰椒剁成蓉备用。


3、锅至旺火将油烧至5成热,放入茄子炸至软透捞出。


4、放少许油,把茄子放入锅中加入蒸鱼豉油、蚝油、少许盐翻炒均匀,装入盘中。


5、放少许油,下肉沫、小泰椒蓉煸香,再放鸡汁、少许盐调好味,倒在茄子的中间,两边合铺好香菜跟蒜蓉即可。


特点:

口感细腻,鲜辣开胃。 


制作:湖南农家大碗菜 罗辉平

茄子过油时,油温不能太高,以免炸太老,炒制时少油,以免太油腻,影响口感。

 

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2018-03-10