芦笋炒虾仁的做法

 

 

芦笋炒虾仁的食材

配料

芦笋炒虾仁的做法步骤

 

 

准备所需材料

 

 

鲜虾去壳去虾线，加一点盐、料酒、 胡椒粉抓匀腌制一会儿；

 

 

 

胡萝卜切丝，姜葱蒜备用

 

 

芦笋洗净斜切成段

 

 

芦笋入沸水里烫一下断生捞出，放入冷水浸泡一下

 

 

 

起油锅，放入虾仁炒几下

 

 

 

将虾仁推一边，加姜葱蒜和胡萝卜丝炒一下再和虾仁炒匀；

 

 

 

 

然后放入沥过水的芦笋一起炒匀，再调少量盐和鸡精即可。