虎皮蛋肉片炒花菜

 

食材

  • 主料
  • 鸡蛋

    6个
  • 猪肉

    160g
  • 有机花菜

    300g
  • 辅料
  • 菜籽油

    适量
  • 香葱

    2根
  • 姜片

    4片
  • 蒜头

    2瓣
  • 八角

    1瓣
  • 桂皮

    1小片
  • 料酒

    适量
  • 老抽

    适量
  • 食盐

    2小勺
  • 白糖

    1小勺
步骤

1.准备好食材,有机花菜掰小朵用盐水浸泡后洗净


  2.用煮蛋器将鸡蛋煮熟


     

3.待鸡蛋凉透剥壳,并在鸡蛋上划几刀方便入味,另一个鸡蛋切对半


4.前腿肉洗净,肥瘦分开切长片


5.锅热后倒入菜籽油,爆香葱姜八角调料后盛出


6.放入鸡蛋开中小火


7.待表面煎制焦黄后盛出再煎切半的鸡蛋


8.留少许干净底油入肥肉片,出油后放至瘦肉片煸炒


9.变色后依次倒入料酒、老抽和白糖使之全部上色


10.放入虎皮蛋和少许温水


11.炖至卤汁渐浓时调入食盐炒匀盛出


12.洗锅倒油爆香葱蒜后倒入有机花菜


13.炒软变色后调入食盐


14.倒入烧好的肉卤翻炒入味


15.再重新倒入肉片、虎皮蛋和煸香的调料


16.翻炒均匀后关火

 

小贴士
  1、鸡蛋煮好的剥壳后划上几刀方便入味
  2、不想省食用油的亲可以多些油炸虎皮蛋会更快
  3、烩制时注意不要把鸡蛋弄破了否则影响外观
  4、加入鸡蛋的菜肴就不要再放味精,鸡精了

 

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2016-11-16